挑選生蠔的方法：
    
     　　1、在選購(gòu)優(yōu)質(zhì)牡蠣時(shí)應(yīng)注意選體大肥實(shí)，顏色淡黃，個(gè)體均勻，而且干燥，表面顏色褐紅。
    
     　　2、新鮮的生蠔肉質(zhì)飽滿富有彈性，死去的生蠔肉質(zhì)因失水而變得干癟。
    
     　　3、煮熟的牡蠣，殼是稍微打開的，這表示煮之前是活的。如果是死后去煮，殼是緊閉的，因?yàn)榛钪模蟮臅r(shí)候又反應(yīng)，故貝殼張開，而死的沒(méi)有反應(yīng)。
    
    
     　　一、生蠔的好處
    
     　　生蠔肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，且味道鮮美，被譽(yù)為“海底牛奶”。每100克生蠔中的含鋅量高達(dá) 毫克，是真正的含鋅大王。此外，還富含維生素及礦物質(zhì)，而脂肪含量卻很低。
    
     　　而且，生蠔中含有一些多糖類物質(zhì)，可以幫助增強(qiáng)人體免疫功能，輔助預(yù)防等各種慢性。
    
     　　二、清洗生蠔的方法
    
     　　用筷子將生蠔與盆底隔開，因?yàn)樯柕奈恢靡恢倍际窃谒柚醒耄鲁鰜?lái)的沙子，直接沉底了，懸在中間的生蠔再吸進(jìn)來(lái)的水又是干凈的。






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