工作日太忙沒時間做飯，點個外賣湊合吧周末躺在床上不想動，點個外賣解決吧，這是不是你的日常呢？吃外賣雖然已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，但仟佰寵還是建議大家，少吃外賣！
為了讓食物口感更佳，商家往往加入大量的油、糖、鹽等來刺激買家的食欲，這樣的做法，不但容易讓我們攝入超標的熱量，經(jīng)常吃外賣還會讓我們適應(yīng)口味，進而養(yǎng)成偏好口味的習(xí)慣。
外賣強調(diào)“量大，實惠”，所以營養(yǎng)搭配往往不均衡。比如蓋飯類，面食類，常常蔬菜過少、碳水過多，膳食纖維等營養(yǎng)更是達不到人體的需求。
外賣存在大量食品安全隱患問題，從食品原材料采購、貯存到食材加工和配送，各個環(huán)節(jié)都無法得到保障。
仟佰寵希望小伙伴們新的一年健健康康，多自己下廚，少吃外賣喲。