失去的健康,睡不著的覺
隨著科技的不斷發展,現代人們的生活節奏與古人相比,已經加快不知多少倍。在這個信息爆炸的時代,每個人都在不停地奔波勞碌。隨之而來的競爭與壓力,也在不斷侵蝕著人們的身體健康,尤其是在一線城市奮斗的年輕白領們,當真是“壓力山大”!
“心主神明,神不入舍,則不得眠”。心如果得不到充足的供養,心血不足就會出現心慌、氣短、睡不著覺的情況。而 ,在這些年輕白領身上并不罕見,長期的焦慮、煩躁、不安,使得他們精神始終處于緊繃狀態,導致睡眠質量嚴重下降、身體免疫力下降、甚至記憶力減退。而晚上睡眠的缺乏,又會直接影響到白天的工作狀態,效率下滑。長此以往,將促發肥胖、糖尿病、高血壓病等現象。而長期的 會給人體帶來痛苦外,還會影響各個器官的正常運作,損害身體健康!
據養生專家說道:“枸杞配蓮子,明目 過三伏”。據《本草正》、《中國藥典》等史書中記載,枸杞性味甘平、易顏色、變白。 寧夏西枸杞,蘊含豐富的胡蘿卜素,維生素A1、維生素C和鈣、鐵等人體必需的營養物質,長期食用可提高人體免疫力,具有清熱明目、抗疲勞、 、降血糖、軟化血管等作用,并針對長期 者引起的脂肪肝和糖尿病等有顯著效果。
再與口感鮮美的蓮子相搭配。據《 良方》、《醫得效方》等史書中記載,蓮子苦甘、味澀、性平。而 新鮮蓮子,富含極為豐富的鈣、磷、鉀以及多種維生素、微量元素等物質,立即加快體內新陳代謝,迅速補脾止瀉、養心 。每日補充身體養分,即刻提高工作效率,令你充滿活力一整天!
通過滋養身體,調理、改善都市生活給年輕白領帶來的壓力以及營養不良等潛在問題,內補滋養,深調優化,將營養吃進身體里的滋補養生。想要克服 ,其實并沒有你想象中那么困難!
從今天開始 質量,從此告別孤寂長夜。養生,讓你已健康身體與工作狀態,去應對 挑戰!
素材來源于網絡,如有侵權請聯系作者刪除。