辟谷就選“它”

“七月不，八月徒傷悲”，真的是一個永恒的話題！隨著天氣的增溫，“露肉”季節來臨，許多小伙伴不得不通過的方式提升自己。而通往之路，更可謂五花八門，運動、節食、藥，再加上近熱潮的“辟谷”。

那怎么樣的辟谷就是健康的正確方式呢？所謂“辟谷”源自道家養生中的“不食五谷”，是古人常用的一種養生方式。人一旦進入辟谷的誤區，長期作“饑餓療法”必然會減壽。因為在不知不覺中，它已經暗傷了人體根本的元精元氣！體內不進入任何食物，所需要的能量沒有來源，身體就會虛弱從而影響健康。正確的辟谷是通過服氣、咽津等手段來吸收宇宙精氣，限度的對全身臟器進行調理，使全身氣血運行通暢，臟器功能得以恢復，發揮的代謝功能。

正確的辟谷方式+合理的營養代餐粉，不僅會讓我們的身體纖細，皮膚細膩有光澤，關鍵是補充了我們辟谷所流失的營養需求。那怎么樣的代餐粉是有營養的呢？據專家稱；經常吃薏米、赤小豆和燕麥能有效的促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，使身體輕捷；從而使皮膚Q彈，達到健美的功效。而百草回元坊中紅仙粉里，就精心搭配了優質薏米和赤小豆。                                                                                                                                               

《本草綱目》記載薏米可用于治療水腫，脾虛泄瀉。因薏米富含多種維生素和礦物質，能有效的排除體內濕氣；而紅仙粉中蘊含薏米仁，長期使用促進新陳代謝和減少腸胃負擔的作用。每早一杯紅仙粉，不僅美容養顏，排除體內毒素，還能防止膠原蛋白的流失。再搭配營養價值極高的赤小豆對潤腸通便，調節血糖，健美起顯著效果。用于中藥材的赤小豆含有較高的蛋白質，皂苷等營養成分。辟谷期間沖飲一杯，不僅提供身體所需能量而且還能。加之被美國《時代》雜志評選的“十大健康食物”的燕麥，富含充足的膳食纖維，極強的果腹感，真真是辟谷時期的啊！

百草回元坊堅持源于北京，極簡養生的健康養生新觀念，結合現代工藝，運用坊膳配方，多年研究、整合，終形成符合現代大眾極簡養生的理念品牌。辟谷的同時，不可或缺為自己的身體補充一杯紅仙粉，魔鬼身材離你更近一步。

無論何時，追求曼妙身姿一直是女性的目標。即使選擇辟谷方式，也要時刻臻愛自己。營養搭配不能忘，健康選紅仙！