養生專家：夏季養生不盲目
現代女性身體為寒性居多，如今大家都紛紛倡導冬天要防寒，而在夏天依舊暢想“涼爽”。但以中醫冬病夏治的理念，其實夏天反而更易受到寒邪入體。盛夏之時，人體陽氣最旺，血管擴張狀態下，空調、冷飲不節制，寒邪更易入侵，長久堆積在我們體內。相比冬天，夏天更加應該注重防寒。
那么夏天我們應該怎樣注意防寒呢？首先是避免冷風直吹：空調、風扇，都要避免直吹；而空調的溫度控制在24-26攝氏度左右為最適宜。其次，再熱也不要用冷水洗澡、洗頭發；洗完頭發后，需要盡干。最后，是冷飲的攝入，像冰激凌、雪糕、冰棒等；如果真的特別喜歡吃，建議在午飯后1小時左右食用。因為這個時間段陽氣較最為旺盛，不容易被寒氣損傷。
如若不小心寒氣入侵，我們又應該如何去除呢？
我們可以從調整平時的生活狀態出發，改掉“寒氣存體”的小習慣。更要在每天早晨加一杯百草回元坊紅仙粉，迅速溫經散寒、打通經脈、舒緩經絡，令寒氣即刻清除體外。抱著好奇的心態去進一步了解，發現百草回元坊紅仙粉中，蘊含優質的山東紅玫瑰，具有美容養顏、 化瘀、疏肝解郁的功效。甄選昂貴寧夏枸杞，精挑細選、工藝精湛、夏秋采摘，去柄后，方得上等西枸杞；細致研磨、低溫烘焙，緊鎖營養。 上等紅豆，十足的膳食纖維，能夠起到健脾益腎、 、消腫的作用。紅玫瑰花瓣，枸杞，紅豆的‘三紅合一’，橫掃體內寒氣，令你面色紅潤萬人迷！
就像孫儷娘娘說的：“不要花太多時間在猶豫上面，你不要去顧慮太多，一天24小時太快就過去了。”
保養要趁早、健康還在，趁你還未老。
