你每天吃的蔬菜水果夠量了嗎？7月3日，國(guó)家衛(wèi)計(jì)委呼吁公眾增加每天的果蔬攝入，做到每天食用“半斤水果一斤菜”。

    呼吁多吃果蔬，科學(xué)配置膳食，是對(duì)營(yíng)養(yǎng)與健康問題的關(guān)注，更是幫助公眾健康。但筆者卻聽到一些吐槽：有人說知道水果多貴嗎，三個(gè)蘋果就要10塊，吃不起；也有人說，吃蔬菜，以為是兔子嗎？還有人表示，吃飽就滿足了，講究這么多？

    人們?cè)谏顗毫ο虏蛔⒁怙嬍澈徒】担膊恢廊绾慰茖W(xué)生活。國(guó)家衛(wèi)計(jì)委的建議，恰恰具有良好的針對(duì)性和實(shí)用性。

    粗算了一下，只要安排好，每人每天食用“半斤水果一斤菜”，不存在吃不起的問題。目前蘋果價(jià)格較高，其他水果較便宜，合理搭配，按市價(jià)計(jì)算，每人每天在水果上花兩三元就夠了；而一斤菜加工后的數(shù)量并不多，每人每天花四五元；如果每人再每天吃一只雞蛋、一杯牛奶，四塊錢也夠了。維持這樣的膳食消費(fèi)，大多數(shù)家庭并不太難。

    不論從個(gè)人健康、家庭幸福的角度，合理膳食，科學(xué)安排，增加或保證果蔬攝入，都應(yīng)該提到家庭議事日程上來。□卞廣春（職員）