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廣西排球批發，打排球時怎樣保護手腕
1、初學排球要戴護腕，增加墊球準確性，盡量讓球落于護腕處。
2、控制打球時間，一個小時的運動需要10-15分鐘的時間讓發紅的手腕得到恢復休整。
3、打球前充分活動各處關節，使其發熱，進入運動狀態，減少運動損傷。
4、打球后若出現受傷，需進行冰敷，如24小時后仍感疼痛，用熱毛巾輕敷，加速淤血散開。
5、堅持運動，一般手腕疼痛在初學者身上常見，練習時間長后，手腕肌肉習慣力度后就不會出現疼痛了。

臨沂三環體育用品有限公司坐落于朝陽路69號，是一家主營排球的生產型公司，產品主要銷往全國市場。我司注重創新，以銷售優異安全的產品為，生產能力穩步提高，為球類訓練營、需求群體提供優異的產品服務。我們經營的產品安全環保，品質優良深受消費者的喜愛。歡迎來電洽談業務！

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