福建大小周天|福建大周天|福建小周天|臻真堂供
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臻真堂的養生觀是一種自然之道的養生觀，是順應自然、適性重生的生命觀，重視精神養生，追求生命的自由、平等，追求人與大自然的和諧相處。老子的自然觀, 如道生一, 沖氣以為和, 道法自然, 神形合一, 守靜篤,不妄費, 保精氣等見解,都對醫學的陰陽學說和人與自然一體的整體觀念有一定的影響, 特別是對道家的養生觀的形成起到了拋磚引玉、積極推動的作用, 是道家養生思想的先河和開創者, 也是道家養生思想的集中體現。道家的養生思想自成體系, 獨樹一幟，古名攝生，道生，即以老莊道家思想為宗旨，太極八卦陰陽五行學說為指導，以調陰陽，和氣血、保精神的方法達到性命雙修身心和諧健康的目的一種養生觀。

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