蜂蜜是養生的食物之一，不過，喝蜂蜜也有講究，比如蜂蜜什么時候喝，怎么喝蜂蜜最潤腸。要想喝得健康，就必須留意4大注意事項，其中一些禁忌更是不能違犯。否則不但滋補不了身體，還會讓自己很難受。1. 選擇“大眾蜜”
市場上有些新鮮的蜜種，如金銀花蜜、蘆薈蜜，可能是經過調配的，因為這些作物很少有大規模種植的。建議還是購買百花蜜、槐花蜜、棗花蜜等大眾化的蜜，不要迷信功能性蜂蜜。