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要注意防感冒
感冒被稱作百病之源，萬病之根，是高齡老人重要的致死因素之一。因此，老年人夏季保健要注意預防感冒。要做到：
1.勞作有度、正常睡眠，以保證機體有較強的抵抗力；
2.合理飲食、少吃冷飲、不要吃冰西瓜；
3.少去公共場所，少握手，以減少感染機會；
4.開空調時溫度不要太低，不要直對電扇和空調出風口，不要吹穿堂風；
5.不要用冷水沖頭、沖腳，游泳或冷水浴后要及時擦干身體；
6.不要坐在潮濕的地方；
7.可以采取鼻腔局部按摩的方法，以增強上呼吸道局部的抵抗力，達到預防感冒的目的。

養老院哪家好，位于鞍山可信賴的養老醫療康復中心， 鞍山市鐵西區福壽居養老康復中心一直以來以打造服務機構這一同行業特色而奮斗，提供的養老醫療康復中心也一直受到廣大客戶的支持認可，公司秉承著“可靠、更專注”的理念，不斷為客戶提供商務服務，在服務機構行業倍受矚目。公司地址：民生西路150號，歡迎廣大新老客戶蒞臨我司參觀指導。

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