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蘇州瑜伽培訓-流瑜伽培訓

蘇州瑜伽培訓-流瑜伽培訓。

=== 如何做一個好的瑜伽老師 ===

一節好的瑜伽課，你的身體是非常輕松的，很快樂，很滿足。那么對于一個好的瑜伽老師，學習是值得終身堅持的一件事。

學生是我的老師

一節課的學員，有男有女，身體狀況各不相同，瑜伽程度參差不齊。如何能夠因材施教，對于學生的身體情況，編排出合理的課程，及時調整課程方案，這個是最考驗瑜伽老師的授課能力。正因為如何，學生也成為了學習資源。

舉個例子，一個肩膀僵硬的人，和一個肩膀開的很好的一個人，在練習同一個體式的時候，側重點是不同的，做到的程度也是不同的。

瑜伽老師在授課過程中，能夠迅速觀察出所有學員的身體條件情況，以及決定是否堅持深入體式還是撤出體式，如何能夠讓學生找到自身的覺知，讓體式更加穩定舒適?？梢院芎每闯鲆粋€瑜伽老師的修為。

○身體是我的上師

瑜伽是觀察身體、覺知身體的過程。瑜伽老師更是需要在不斷練習當中去，去感受身體素質發生的變化。從每天的瑜伽習練中，去感受力量和柔韌的平衡，找到肌肉和骨骼的正位。

蘇州瑜伽培訓-流瑜伽培訓。

四川瑜伽導師培訓哪家好鑄造輝煌,雙人瑜伽與單人瑜伽完全不同。單人瑜伽強調完成各種動作，而雙人瑜伽強調默契配合，完成一些高難度的動作。雖然在練習時，可能因雙方的柔韌度不同而影響效果，但持續練習，將會收獲到意想不到的效果。雙人瑜伽適合朋友或者情侶練習，因為朋友長期相處，默契度較好，而情侶因愛在一起，自然會互相遷就，練習時必能達到事半功倍的效果。那練習雙人瑜伽有好處嗎？練習雙人瑜伽好處有哪些呢？一起來看看吧。

第四個影響關節運動幅度的是關節周圍的肌肉狀況。人的身體，在骨骼的外面包裹著一層一層的肌肉，肌肉與肌肉之間有筋膜，肌肉的外面還有筋膜、皮膚。關節周圍的這些肌肉的力量的強弱，影響我們的關節的伸展性，也影響了關節的活動幅度。大家都知道肌肉是有伸展性和彈性的，如果你的肌肉比較強硬，那么我們的關節的活動幅度就會變得小，靈活性就會變差，如果肌肉比較松軟的人，關節的活動幅度就會比較大，我們都很羨慕有些同學看上去并不是那么瘦，但做坐角式會發現很輕就去，雖然有點胖可是柔韌性好，這就是因為她的肌肉的彈性較好。

證書硬：天悅瑜伽教練員證書是由香港瑜伽協會頒發的附加值高：一次培訓，終身受益。課程不僅僅是一次職業的技能培訓，更是對生命知識的重新認知。場館環境：眾所周知，良好的學習環境對學習效率和知識的轉

瑜伽老師：

外表光鮮亮麗，好身材高顏值，還能炫特技！

可事實真的是這樣么？

你看不見

她們因為一次次的習練而全身傷痕，

你忽略了

她們因為一次次的糾正你的而很容易脊柱側彎，

你忘記了深夜你在熟睡她們卻在練瑜伽...

人人都羨慕瑜伽老師，

卻沒人知道她們背后的辛酸…

別人說：真羨慕你，身材那么好

天天瑜伽能不瘦嗎？三餐都并作一餐吃能不瘦嗎？一天帶上五節課，半夜也得爬起來排課，能不瘦嗎？

別人說：真羨慕你，每天那么多伽人圍著轉

瑜伽老師不止是瑜伽老師，更是心靈指導師

做一個老師不僅僅是證明自己的，而是要把學生拖出絕望的黑，給他們希望，方法，以及堅持下去的力量。

別人說：真羨慕你，能站上大舞臺

放假的時候，你們在旅游，瑜伽老師卻在報各種各樣的大師課、進修班，就為了讓自己更厲害一點

可為什么還要堅持當瑜伽老師呢？

可能是，看著她們錯誤的瑜伽觀，想要去改變，從最初認為瑜伽就是為了把腳放頭上，到瑜伽是一趟旅程，一種習練，一條道路，而每一個練習的人都已經踏上了這條路。

可能是，做一個瑜伽老師不僅僅是證明自己的，而是要把學生拖出絕望的黑，給他們希望，方法，以及堅持下去的力量。

可能是，要成為好的瑜伽老師，必須要先成為好的學生。

更可能是，每一個練習者都會想要師從那些真實的，正統的，真正的老師，他們真正致力于瑜伽事業，不僅僅是一份職業。就像虔誠的崇敬需要全心全意，瑜伽也是一樣，而我就想成為這樣一名瑜伽老師。

終于明白，

身為一名老師，

是為學生樹榜樣，

更是為自己的人生樹榜樣！

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