吃什么對大腦有好處
時間：2015-07-27 17:18:32 來源：發布日期：2015-07-27 點擊量：964
吃什么對大腦有好處
１、有益于大腦細胞發育的食品：如何首烏、枸杞、人參和動物的腦等。
２、使人保持良好的記憶的食品：如青菜、巧克力、麥皮面包、麥芽和礦泉水等。
３、有益于腦細胞活動的食品：如鮮奶、鮮肝、啤酒等。
４、補充大腦和神經細胞所需磷和鈣的食品：如干酪、豆芽、雞蛋、可仁、核桃等。
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