男喝牛奶女飲豆漿
時間：2015-06-06 09:26:53 來源：黃河新聞網 點擊量：172
牛奶與豆漿，是男女老幼喜愛的高蛋白飲食。最近專家們發現，男人飲牛奶更有益于健康，女人喝豆漿更有利于健美。據研究，牛奶里含有某些對中老年男性有保護作用的物質。且患栓塞、中風的可能性遠比不飲牛奶者小。而豆漿，新近發現含有一種牛奶所缺少的植物雌性激素—黃豆苷原。實驗證明，中老年婦女每日喝500毫升豆漿，能調節內分泌系統，降低乳腺癌、子宮癌的發病率，減輕、縮短更年期綜合癥的不適和時間，并有改善心理狀態、促進體態健美和抗衰老等作用，而青年女性常喝豆漿，則能減少面部青春痘、暗瘡的發生，使皮膚白皙潤澤，容光煥發。 （陳文）
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