青島進口日本納豆拌飯即食原裝小粒山大醬油芥末報關清關
納豆 ，起源于中國古代，自秦漢（公元前221年-公元220年）以來開始制作，由黃豆通過納豆菌（枯草桿菌）發酵制成豆制品，具有黏性，氣味較臭，味道微甜，不僅保有黃豆的營養價值、富含維生素K2、提高蛋白質的消化吸收率，更重要的是發酵過程產生了多種生理活性物質，具有溶解體內纖維蛋白及其他調節生理機能的作用。


納豆進口報關流程：
1.發貨之前，辦理好收發貨人備案、進境動植物檢驗檢疫許可證、中文標簽以及國外出具的單證。
2.貨物到港后，換取運單。
3.報檢（報檢過程需要審核中文標簽是否符合規定，同時備案標簽）。
4.報關（海關電子審單、人工審單、海關審價、交稅、查驗、放行）。
5.將食品運至商檢監管倉庫，拆箱后，商檢局抽樣化驗
6.抽樣化驗合格后，加貼中文標簽。
7.商檢局人員檢查標簽無誤，放行。 
8.將貨物送到收貨人定好的地點。
9.商檢部門出衛生證，即可進行銷售。


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重復性、高強度的跑步
傷害原因：老年人的骨骼和關節都經歷了多年的磨損。長時間、高強度的跑步會給骨關節、特別是膝關節帶來的壓力。另外，連續的沖擊波也可能導致軟骨損傷、骨折等問題。由于老年人的骨質密度可能減少，這使得骨骼更易受傷。膝關節等部位的潤滑也可能減少，增加摩擦，從而加劇了跑步帶來的創傷。