你有沒有被這句話擊中過，“胖是暫時的，但是矮是一輩子的。”。別說身高不重要，那是你沒矮過。連小學生都會因為身高不足，而感覺自卑。前不久刷到一個這樣的問題：學生穿增高鞋，會影響長高嗎?因為身高明顯比同齡人矮，難免會困擾。
　　答案：事實上，穿增高鞋，并不會影響長高。
　　一個人的身高主要和基因，還有平常的生活習慣飲食習慣有關系，這個情況首先要保持良好的心態。平常可以多一點做跑跳運動，配合多點食用肉類豆類牛奶等食物都有利于長高。
　　即便它不會影響身高，穿增高鞋也需要謹慎，需要正確選擇。比如，不建議穿成人穿的高跟鞋，因為這個年齡還具有很大長高空間，長期穿高跟鞋，有可能會影響腰椎以后出現腰痛的癥狀的，建議不要經常穿高跟鞋。
　　對比高跟鞋，市面上還有我們的坡跟鞋和越來越受消費者歡迎的內增高鞋。
　　公共營養專家表示：少女穿高跟鞋時間長了，可能患有平足或者足痛。從生物力學的角度看，女孩好穿坡跟鞋。穿坡跟鞋，身體不會前移，也不會后移，不僅能預防肌肉和關節損傷，還能免除穿平跟鞋可能引起的小腿后部肌肉過渡緊張。
　　那么什么是內增高鞋呢?
　　內增高鞋顧名思義就是在鞋子內嵌入增高墊，“墊”高身體，其鞋底和坡跟鞋同理，前底后高，但前后落差小，有效平緩增高。
　　何金昌增高層，科學曲線增高，親密貼合足弓，受力均勻舒適。
　　外觀看起來跟日常鞋子一樣。包裹性好，防止前沖和扯拐。穩定支撐，行走自然。
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