對于內增高，許多朋友心里會有誤解，認為內增高鞋是不會穿著舒服的，也許他們聯想到了女士高跟鞋。其實，這是一種武斷，內增高鞋穿著要比想象中舒服得多!而舒服，是一個相對概念，你不能把穿鞋子拿來跟窩在沙發里慵懶著做比較，要明白要帥要酷總要有點付出。所以，判定內增高男鞋穿著是否舒服，得看跟誰比。以鞋論鞋，內增高男鞋已經被無數次證明：的確比女士高跟鞋、坡跟鞋等其它增高類的鞋子都舒服得多!適當高度的增高鞋甚至還比完全無跟的平底鞋都舒服!
　　長時間穿著依舊比高跟鞋要輕松。內增高鞋，同樣的也有像女士們超級高跟一樣的高度，但那是個別款式，僅用于個別特殊的場合，短時間穿著。
　　我們平時更多的還是5～7厘米的增高高度，這才是主流，這種高度其實不只穿著不累，還對身體有益呢!
　　選擇適合的內增高，關鍵是2點：
　　1、增加高度要合適，要循序漸進。剛開始穿內增高鞋，不要穿太高高度的，因為我們平時穿用的普通鞋都有 ～3厘米的鞋跟高度了，如果選擇一雙5-6厘米的增高鞋，比較容易接受和適應。等雙腳和身體慢慢習慣了，再逐漸增加高度。
　　2、仔細體驗增高層的特性。首先，要看增高層面曲線是否與腳掌相吻合，吻合度越好，則支撐的腳底面積越大，受力越均勻;其次，要看增高層有沒有抗壓和恢復彈性的功能，目前較好的增高層一般選用聚醚材料。