視力矯正-視力養護 影響視力的因素 1.用眼距離過近。 2.用眼時間過長。 3.照明光線過強或過弱。 4.在車上或走路時看書。 5.躺著看書。 6.睡眠不足。 7.寫字姿勢不正確。 8.環境污染。 9.缺乏戶外運動。 10.挑食、多糖和高碳水化合物。 11.遺傳因素。 12.眼體病變。 13.外傷等等。