壓力與情緒管理系統是一款基于心率變異性和生物反饋技術的健康管理系統。它根據對人體心率變異性（HRV）及其時頻域特征的分析來確定人的生理和心理狀態，并通過調節人體自主神經系統內的和諧與平衡，達到增強心理調節能力、提高生理健康水平的目的。
配合使用指夾和身心數據監測指示燈，指夾用以采集心率及心率變異性的穩定性的數據，指示燈會根據當前測試人的身心狀態不斷變換五種顏色。其中紅色代表著當前測試人比較焦慮；藍色代表著當前測試人比較有壓力；紫色代表著當前測試人比較疲勞；綠色代表著當前測試者是身心狀態比較平衡；黃的則代表著當前測試者比較放松的一個狀態。