97香蕉超级碰碰久久免费的优势_这里只有精品在线播放_欧美精品久久一区二区_久久天天躁夜夜躁狠狠躁2022_亚洲人成在线一二_亚洲午夜久久久影院_日韩高清电影免费观看完整版_国产亚洲成av人片在线观看桃_日韩在线免费高清视频_亚洲国产精品va在线_欧洲成人在线观看_久久久久久久国产精品_欧美在线性视频_国产精品久久久久久超碰_97超碰色婷婷_亚洲第一网站男人都懂

衡陽縣博弈文武學校是一所全封閉式文武學校，開設武術特色課程： 武術課程由少林寺武僧擔任教練。分別學習：武術基本功、腿法、步法、跳躍、空翻特技、傳統套路、少林防身秘訣、武術刀、劍、棍十八般兵器、少林童子功、散打、擒拿格斗、武術理論等課程。武術學?？梢?、強身健體，武術中講究氣息運行和功防意念等鍛煉，這些鍛煉方法能調節人體內環境的平衡，調氣養血，疏通經絡，強健臟腎都十分有益。參加武術鍛煉的青少年，他們的心血管功能，呼吸系統功能及身體各部肌肉、關節、韌帶的功能比以前都會有明顯的提高。2、磨練意志，武術鍛煉可以磨練意志，培養品德，練習基本功的時候通過肌肉酸痛、身體乏力；樹立“冬練三九，夏練三伏”堅持不懈、持之以恒的意志品質。練習套路時，由有氧和無氧訓練的結合，培養堅持不懈，吃苦耐勞的可貴精神。練習技擊時，要過心理膽怯，消極逃避的心理，磨練勇敢無畏，自尊自信，堅忍不拔的戰斗意志。培養磨練堅定的意志，增強孩子的心理素質，培養孩子獨立自主的能力和百折不屈的可貴精神。3、從容進取快意人生，經過長期的訓練，青少年就會養成勤奮、刻苦、勇敢、頑強、虛心好學、勇敢進取的良好習性和意志品質?！敖痰掠恕必瀼卦谡麄€武術教學過程中，把格斗搏殺的技術與人生修養結合起來，能夠培養青少年諸多的意志品質。通過武術運動讓孩子有更多的交流機會，通過武術運動釋放心中的壓抑和孤獨，擁有快樂的心情。