青綠苔草，是莎草科，薹草屬多年生草本植物，根狀莖短。稈叢生，高可達40厘米，纖細，三棱形，上部稍粗糙，基部葉鞘淡褐色，葉短于稈，平張，質硬。苞片下邊的葉狀，長于花序，具短鞘，鞘近無鞘。頂生小穗雄性，長圓形，側生小穗雌性，雄花鱗片倒卵狀長圓形，膜質，黃白色，果囊近等長于鱗片，倒卵形，小堅果緊包于果囊中，卵形，栗色，3-6月開花結果。分布于俄羅斯、印度。中國黑龍江、吉林、遼寧、河北、山西、陜西、甘肅、山東、江蘇、安徽、浙江、江西、福建、臺灣、河南、湖北、湖南、廣東、四川、貴州、云南也有分布。生長在海拔470-2300米的山坡草地、路邊、山谷溝邊。