軍事障礙賽一般項目包括：低樁網、高低跳臺、高墻、獨木橋、矮墻、深坑、跳樁等。可以根據訓練的要求來定制項目的數量及場地大小。
　　使用說明：在一條直線上分別設置7道障礙，操作者必須一一跨越，方可取得勝利。越障的過程是對操作者體能、技能和心理素質的綜合訓練和考驗。
在消防大比武項目訓練場建有一座帶有攀巖巖壁的操作平臺，在巖壁旁標出起點線;巖壁對面設一座操作平臺，在消防鐵軍大比武項目訓練塔內側地面合適的位置設終點線。在攀巖設施與訓練塔之間，距地面距離的高空設一根橫渡繩索。提前做好攀巖保護繩、繩索渡過、座席懸垂支點，在繩索渡過起點設置小繩(地面打盤繞腰結)和救助牽引繩。
操作者從任一端的梯子走上鋼絲，從一端走到另一端。
　　考驗膽量、勇氣和毅力，鍛煉平衡能力。
    攀登墻是鋼木結構，可廣泛應用于各類企事業單位拓展訓練、各兵種官兵心理行為訓練、青少年素質教育等領域。 攀登墻在攀登操作時必須使用符合標準的專業安全保護裝備，采取專業安全保護措施
特警五項游戲規則：特警五項模擬實戰環境中低樁網、 米高板、高空軟網、高架速降、斜板蕩繩、愛爾蘭高板、高欄和弧形助木，在一條直線上分別設置8不同的項目，操作者必須一一跨越，方可取得勝利。越障的過程是對操作者體能、技能和心理素質的綜合訓練和考驗。
　　特警五項訓練意義：鍛煉上肢力量和身體平衡能力;培養自我挑戰的勇氣和膽量;培養敏捷的反應能力和身體控制能力;磨練個體意志力。
這是一種為適應渡海登島作戰的體能訓練要求的渡海登島400米障礙場，包括跑道和間隔地設置于跑道上的障礙物。渡海登島400米障礙場針對渡海登陸作戰的實戰環境，以提高單兵海上作戰適應能力為，遵循體能訓練規律，按照系統組合的原理，不同程度地模擬裝載、航渡、換乘、搶灘上陸的特殊狀態，集體能、技能和心理訓練為一體，適應渡海登陸作戰訓練需要。