軍事障礙賽一般項目包括：低樁網(wǎng)、高低跳臺、高墻、獨木橋、矮墻、深坑、跳樁等?？梢愿鶕?jù)訓(xùn)練的要求來定制項目的數(shù)量及場地大小。
　　使用說明：在一條直線上分別設(shè)置7道障礙，操作者必須一一跨越，方可取得勝利。越障的過程是對操作者體能、技能和心理素質(zhì)的綜合訓(xùn)練和考驗。
在消防大比武項目訓(xùn)練場建有一座帶有攀巖巖壁的操作平臺，在巖壁旁標出起點線;巖壁對面設(shè)一座操作平臺，在消防鐵軍大比武項目訓(xùn)練塔內(nèi)側(cè)地面合適的位置設(shè)終點線。在攀巖設(shè)施與訓(xùn)練塔之間，距地面距離的高空設(shè)一根橫渡繩索。提前做好攀巖保護繩、繩索渡過、座席懸垂支點，在繩索渡過起點設(shè)置小繩(地面打盤繞腰結(jié))和救助牽引繩。
操作者從任一端的梯子走上鋼絲，從一端走到另一端。
　　考驗?zāi)懥?、勇氣和毅力，鍛煉平衡能力?br />     攀登墻是鋼木結(jié)構(gòu)，可廣泛應(yīng)用于各類企事業(yè)單位拓展訓(xùn)練、各兵種官兵心理行為訓(xùn)練、青少年素質(zhì)教育等領(lǐng)域。 攀登墻在攀登操作時必須使用符合標準的專業(yè)安全保護裝備，采取專業(yè)安全保護措施
特警五項游戲規(guī)則：特警五項模擬實戰(zhàn)環(huán)境中低樁網(wǎng)、 米高板、高空軟網(wǎng)、高架速降、斜板蕩繩、愛爾蘭高板、高欄和弧形助木，在一條直線上分別設(shè)置8不同的項目，操作者必須一一跨越，方可取得勝利。越障的過程是對操作者體能、技能和心理素質(zhì)的綜合訓(xùn)練和考驗。
　　特警五項訓(xùn)練意義：鍛煉上肢力量和身體平衡能力;培養(yǎng)自我挑戰(zhàn)的勇氣和膽量;培養(yǎng)敏捷的反應(yīng)能力和身體控制能力;磨練個體意志力。
這是一種為適應(yīng)渡海登島作戰(zhàn)的體能訓(xùn)練要求的渡海登島400米障礙場，包括跑道和間隔地設(shè)置于跑道上的障礙物。渡海登島400米障礙場針對渡海登陸作戰(zhàn)的實戰(zhàn)環(huán)境，以提高單兵海上作戰(zhàn)適應(yīng)能力為，遵循體能訓(xùn)練規(guī)律，按照系統(tǒng)組合的原理，不同程度地模擬裝載、航渡、換乘、搶灘上陸的特殊狀態(tài)，集體能、技能和心理訓(xùn)練為一體，適應(yīng)渡海登陸作戰(zhàn)訓(xùn)練需要。