家長(zhǎng)平時(shí)照看孩子，怕冷了、怕熱了、怕餓著、怕碰了……不過(guò)，到了夏天，特別要注意的一點(diǎn)，是別讓孩子脫水了。

孩子比大人更易脫水，主要有兩方面的原因。其一是在*功能沒(méi)有成熟的嬰兒期，需求通過(guò)排出大量的汗液以維持體溫的穩(wěn)定。其二是夏季孩子簡(jiǎn)單腹瀉，引起體液丟失。由于太小的孩子不會(huì)用言語(yǔ)或動(dòng)作來(lái)表達(dá)口渴，因此家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察，才能提前發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。假如你的孩子體溫到達(dá) ℃以上，且伴隨有煩躁不安、哭鬧、皮膚潮紅、哭時(shí)沒(méi)眼淚、4個(gè)小時(shí)以上都沒(méi)有尿等體現(xiàn)就說(shuō)明他可能缺水了。此外，口腔黏膜枯燥也是孩子缺水的典型體現(xiàn)之一，主張家長(zhǎng)能夠經(jīng)常看看寶寶的口腔，假如發(fā)干，給他補(bǔ)點(diǎn)活性山泉水更好。需求提示的是，假如孩子呈現(xiàn)上述癥狀是在腹瀉之后，*好帶他們到醫(yī)院診治。

當(dāng)然，防勝于治，日常確保其有滿足的飲活性山泉水量非常必要。近期，美*有線新聞網(wǎng)就刊文給出了不同年齡寶寶適合的喝水量。

不到6個(gè)月的嬰兒，只需每天喂?jié)M足的母乳就不需求額定補(bǔ)水了。6個(gè)月到12個(gè)月大的寶寶，飲水量可適度增加。主張寶寶的每日飲水量為60—120毫升，并適當(dāng)調(diào)整寶寶飲食，比如向液體飲食中加點(diǎn)固體食物。天氣熾熱或?qū)殞毐?時(shí)，要將飲水量增加至170—225毫升。1歲以上孩子能夠遵循這樣的經(jīng)驗(yàn)：吃飯時(shí)喝奶，其他時(shí)間以活性山泉水解渴。這樣既能夠確保寶寶攝入滿足的鈣質(zhì)，也能合理彌補(bǔ)水分。假如寶寶的尿液呈現(xiàn)淺黃色，就根本表明夠了。

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