家長平時照看孩子，怕冷了、怕熱了、怕餓著、怕碰了……不過，到了夏天，特別要注意的一點，是別讓孩子脫水了。

孩子比大人更易脫水，主要有兩方面的原因。其一是在*功能沒有成熟的嬰兒期，需求通過排出大量的汗液以維持體溫的穩定。其二是夏季孩子簡單腹瀉，引起體液丟失。由于太小的孩子不會用言語或動作來表達口渴，因此家長要仔細觀察，才能提前發現問題。假如你的孩子體溫到達 ℃以上，且伴隨有煩躁不安、哭鬧、皮膚潮紅、哭時沒眼淚、4個小時以上都沒有尿等體現就說明他可能缺水了。此外，口腔黏膜枯燥也是孩子缺水的典型體現之一，主張家長能夠經常看看寶寶的口腔，假如發干，給他補點活性山泉水更好。需求提示的是，假如孩子呈現上述癥狀是在腹瀉之后，*好帶他們到醫院診治。

當然，防勝于治，日常確保其有滿足的飲活性山泉水量非常必要。近期，美*有線新聞網就刊文給出了不同年齡寶寶適合的喝水量。

不到6個月的嬰兒，只需每天喂滿足的母乳就不需求額定補水了。6個月到12個月大的寶寶，飲水量可適度增加。主張寶寶的每日飲水量為60—120毫升，并適當調整寶寶飲食，比如向液體飲食中加點固體食物。天氣熾熱或寶寶便*時，要將飲水量增加至170—225毫升。1歲以上孩子能夠遵循這樣的經驗：吃飯時喝奶，其他時間以活性山泉水解渴。這樣既能夠確保寶寶攝入滿足的鈣質，也能合理彌補水分。假如寶寶的尿液呈現淺黃色，就根本表明夠了。

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