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  • 山東恒佳生物科技有限公司
    主營產品:恒佳鈣D片(補鈣)系列、
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    水果代餐粥OEM 代餐粉貼牌加工 山東粉劑廠家 膳食纖維
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    產品介紹
    水果代餐粉富含豐富水果營養(yǎng)和膳食纖維,具有一定的保健功效,尤其是肥胖 者日常代餐的佳選。
    1. 補充水分:每天至少喝2000cc的水,當體內脂肪燃燒利用時,需要有足夠的水分將這些代謝產物排出。減重當中非常容易脫水,所以水分補充更為重要;
    2.膳食纖維:多吃蔬菜或其他高纖食物,飲食中多多攝取膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,幫助排便,而青菜熱量低體積大,可以減少饑餓感。肚子餓時也可以選擇一些低熱量水果像蕃茄,芭樂等;
    3. 攝取蛋白質:通常代餐的成分中蛋白質的量不足以應付人體的需要,長期服用時會造成蛋白質不夠,而使得身體細胞修護的能力變差,皮膚彈性下降,免疫力下降等健康上的問題。所以豆,奶,蛋,肉類這些富含蛋白質的食物每天都要攝取;









    4.運動:運動可以在減重過程當中,增加熱量的消耗,讓你瘦的更快,而且可以幫助保持肌肉,提振精神,增加腦內啡,在 當中也能保持心情愉快。
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