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現代人在不同的場合中都少不了喝酒,有的人喝酒以后會感到胃酸難受。你知道為什么會這樣嗎?是飲用了不合適的酒或是飲酒過量引起的。葉其芳養生酒,多年配方,多代人傳承的方,其芳的酒建議大家飲酒要適量,今天和大家分享緩解酒后胃酸的問題:
喝酒后胃酸,可以及時喝點中和胃酸的,促進酒精分解的飲品,如喝豆漿。另外,喝酒時盡量吃些堿性食品,也有助于緩解酒后胃酸的情況。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的一些成分可以中和酒精。
有些人覺得喝完酒后身體并未出來任何不適感,于是照樣手不離杯。其實,酒精對身體的傷害是循序漸進的,剛開始可能癥狀比較不明顯,但如果繼續放任不管,可能引發無法挽回的后果。燒心泛酸是胃出現毛病時常有的癥狀,這代表胃分泌胃酸的功能遭到破壞,導致胃酸分泌過多,這些過量的胃酸會刺激到胃黏膜,損壞胃壁結構,最終可能會導致胃癌的發生。
葉其芳的健康導師建議喝酒后胃酸的人,改變飲食習慣,盡量少喝酒或戒酒,規律飲食,戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等,不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物,也要少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。也可以適量補充維生素C,維生素C對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。