網(wǎng)球也是現(xiàn)代人比較喜歡的一種休閑運動，練習網(wǎng)球的好處多多，不但能促進人體機能的發(fā)展，還能調(diào)節(jié)情緒，振奮精神。本期杰銳體育就帶你了解一些網(wǎng)球你不知道的知識。


1.網(wǎng)球誕生于法國，誕生于英國，其普及和形成在美國達到頂峰。它起源于12-13世紀的法國。1996年在雅典舉行的現(xiàn)代奧運會上，網(wǎng)球男子單打和雙打被列為正式比賽項目。后來由于國1際奧委會和國1際網(wǎng)球聯(lián)合會在“業(yè)余運動員”問題上的分歧，連續(xù)舉辦了7屆奧運會的網(wǎng)球項目被取消。直到1984年洛杉磯奧運會，網(wǎng)球才被列為奧運會項目。
 
2.在1988年漢城奧運會上，網(wǎng)球再次被列為正式比賽項目。
3.打網(wǎng)球可以大大提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性和持1久性，讓我們精力充沛，提高工作學習效率。經(jīng)常從事網(wǎng)球運動可以對體育系統(tǒng)起到積極的促進作用。打網(wǎng)球可以骨骼的新陳代謝，改善骨骼的血液循環(huán)，讓骨骼更粗更結(jié)實。打網(wǎng)球可以使肌肉纖維變粗，反應迅速、準確、協(xié)調(diào)。


4.經(jīng)常打網(wǎng)球可以使關節(jié)更加靈活，可以承受更大的負荷，增加關節(jié)活動范圍，并且身體動作更加舒展。打網(wǎng)球往往能改善循環(huán)系統(tǒng)的功能，使心臟得到更好的鍛煉，增強收縮力，使血液輸出大大增加，減緩心臟的跳動頻率，使血管保持良好的彈性。打網(wǎng)球可以改善呼吸系統(tǒng)的功能。


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