南陽紅色培訓、青少年培訓、黨性培訓：抬頭是方向，低頭是清醒

　　頭，要抬得起來，也要低得下去。

　　抬頭看天是一種方向，低頭看路是一種清醒；抬頭做事是一種勇氣，低頭做人是一種底氣；抬頭微笑是一種心態，低頭看花是一種智慧。

　　逆境時抬頭是一種韌勁，順境時低頭是一種冷靜；位卑時抬頭是一種骨氣，位高時低頭是一種謙遜；失意時抬頭是一種自信，得理時低頭是一種寬容。

　　抬起頭來做人，一 定能贏得鮮花和掌聲；低下頭去做事，同樣能贏得尊重和贊許。

　　無論你錢有幾多，不管你官做多大，俯下身子做事，低下頭去說話，你在人們心目中的形象，不是渺小，而是高大！

為人處世

　　為人處世，不管抬起頭來，還是低下頭去，都不失為高尚，不失為大度，都是明智之舉！

　　為人處事，若抬得起頭來，你就是高山；若低得下頭去，你就是大海！

　　一個人，可以一輩子不登山，但你心中一 定要有座山。它能使你總往高處爬，它能使你總有個奮斗的方向，它能使你任何一刻抬起頭，都會看到自己的希望。

　　一個人，可以一輩子不看海，可遇事你得有大海般的胸懷，你的心中，要裝得下各種各樣的事，要容得下形形色色的人！

　　的確，有時候惡言冷語，流言蜚語，會壓得人抬不起頭來！你做得越對，背后說你的人越多；

　　你過得越好，背后譏諷你的人越多；你變得越強，背后打擊你的人越多；你生得越美，背后妒忌你的人越多。

為人處世

　　人，就要活得堂堂正正，就要活得輕輕松松，就要活得快快樂樂，就要活得簡簡單單，就要活出自己喜歡的模樣！

　　誰也無法讓所有的人都滿意。和你無緣的人，你與他說話再多也是廢話；與你有緣的人，你的存在就能驚醒他所有感覺。

　　有些人即使在認識數年之后都是陌生的，彼此之間總似有一種隔膜，仿佛盛開在彼岸的花朵，遙遙相對，不可觸及。

　　而有些人在出場的一瞬間就是靠近的，仿佛散失之后再次辨認。

為人處世

　　人生，該抬頭時當抬頭，該低頭時且低頭。

　　走上坡路要低頭，走下坡路要抬頭。沒有誰的一生能一帆風順，有得意，也會有失意。

　　臻臻日上之時，切莫驕傲自滿，趾高氣揚，忘記了來路的艱辛；處于低谷之時，切莫垂頭喪氣，萎靡不振，喪失了前行的勇氣。

　　既要懂得珍惜，又要懂得謙卑。

　　人生，要學會以積極、理性的心態看待世界，以進取的精神追求美好。得意時，沉靜低頭不張狂；失意時，挺胸抬頭不低沉。不以物喜，不以己悲 。

　　別讓自己活得太累。應該學著想開、看淡，學著不強求，學著能適應。適時放松自己，尋找宣泄渠道，給疲憊的心靈解解壓。

　　人之所以會煩惱，就是對煩惱的記性太好，記住了那些不該記住的東西。

　　其實，人們應該記住的，就是那些令人快樂的事，應該忘記的，就是那些令人悲傷的事。

　　抬頭，低頭；低頭，抬頭！抬頭時，要保持氣度和微笑；低頭時，并不失人格和尊嚴。抬頭低頭皆可贊，低頭抬頭萬事圓！