腰骨痛是如今都市人經常面對的痛癥，因為整天坐在椅子上會令連接下腰到臀部的肌肉長期拉長，失去彈性，導致拉傷，而且坐姿不正確會讓椎間盤長期受壓，促使痛楚。在日常生活中，很多人都會有腰骨痛的毛病，腰骨痛是很普遍的一種毛病。導致腰骨痛的原因有很多，不良的生活習慣和飲食習慣都會導致腰骨痛。
 
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