西瓜粥原料：西瓜500克,西米500克,橘餅10克,冰糖50克。1、西瓜去籽、切塊2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘餅放進鍋內一同煮開。3、加入浸泡發漲后的西米煮熟即可。作用：具有清熱祛暑、除煩止渴、解酒毒、 的功效。●刺梨粥原料：刺梨10個,粳米100克,冰糖適量。做法：1、將刺梨搗碎爛,然后去渣（或煮汁去渣）留汁。2、把洗凈的米和冰糖放進刺梨汁中同煮成粥即可。作用：具有 、消食和胃的功效。●香蕉粥原料：香蕉3條,糯米100克,冰糖適量。做法：1、香蕉去皮、切成丁塊。2、將米放入開水鍋里燒開,加入去了皮的香蕉丁和冰糖,熬成粥即可。作用：可清熱潤腸,和胃健脾。●番茄粥原料：番茄250克,西米100克,白糖150克,玫瑰醬少許。做法：將白糖、去皮番茄丁、西米（先用清水浸至漲透）放入開水鍋內煮,加入玫瑰醬便可食用。作用：可 ,涼血平肝。更多詳情可咨詢: 更多詳情可咨詢: