總是有加不完的班或者追不完的劇，天天熬夜已經成為大部分妹子的現狀，但是經常熬夜你的肌膚可能會發出一些警報，一不留心就出現痘痘、干燥脫皮、面色暗沉的問題，這是肌膚在像你進行反饋，如果你再不小心，老化可能就找上門了。
無論你是加班熬夜還是追劇熬夜，沒睡好覺，整個人都會變丑很多，所以熬夜之后除了要補覺之外，還要努力做好保養。
做好防曬
很多人覺得一天都在辦公室或者宅家沒有外出就不需要防曬，事實上日光燈還有電腦屏幕的光線也可能傷害皮膚，而且如果你是坐在窗戶旁，透過玻璃的UVA，不僅會讓皮膚變黑，而且還會造成皮膚老化，所以無論何時都要做好防曬。
清除角質
睡眠不足與內分泌失調可能造成角質過度堆積，不僅會讓阻塞毛孔，同時皮膚也會變蠟黃，還會影響皮膚吸收能力。因此在用修復產品之前要提升吸收力才行，在適當的時候清除角質，可以做個深層清潔面膜，能重整角質層代謝，提升吸收力。
夜間"進補"
熬夜加班導致睡眠時間不穩定，內分泌失調，刺激皮脂腺分泌，第二天皮膚水腫、臉色暗沉。在睡前擦上 能修復化妝水或者乳液，可以達到進補效果，隔天肌膚不會因為熬夜而發出嚴重警報，再者加上按摩、熱敷等步驟能幫助消除疲勞還有水腫，能減少暗沉肌的出現。
早晨輕拍+按摩
因為睡眠不足導致血液循環變差，才會有黑眼圈、水腫等出現。所以造成可以先熱敷眼周，再搭配眼霜按摩眼周，能降低黑眼圈的傷害。用指腹輕輕按壓眼頭，沿著眼周延伸至太陽穴，能減少眼周浮腫， ，改善黑眼圈。
給臉部補水保濕時，運用指腹輕拍，不僅能 ，而且還能排水，消除臉部水腫。
