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面對痛經,絕大多數女性都在身邊親人、朋友的經驗下選擇喝紅糖水。喝紅糖水真的有效嗎?重醫附二院學府醫院婦科專家不這么認為：在月經來潮前3—5天內,飲食應以清淡易消化為主, 進食一些容易消化吸收的食物,不要吃得過飽。痛經的原因很多,常見的有：1.子宮頸狹窄,2.子宮發育不良,3.子宮位置異常,4.精神,神經因素部分婦女對疼痛過分敏感,5.遺傳因素,6.內分泌醫生月經期腹痛于 升高有一定的關系,7.子宮內膜以及月經血中前列腺素含量升高會引起痛經.8.子宮過度收縮.9.子宮不正常收縮,10.婦科病如子宮內膜異位癥,盆腔炎,子宮腺肌癥,子宮肌瘤等,子宮放置節育器也會引起痛經.11.少女初潮,心理壓力大,久坐等,12.經期激烈運動,受寒冷或衣著過少而受涼導致氣血凝滯,都會引起痛經,對痛經患者來說,飲食療法能起到較好的防治作用月經已來潮時,一定要避免進食生冷食品及辣椒、生蔥、生蒜、胡椒等刺激性食物,因其會刺激子宮、輸卵管收縮,從而誘發或加重痛經。還要少吃筍、白菜等性寒食物及油炸、高熱量食物。盡量少吃過甜或咸的“垃圾食品”,它們容易使人脹氣或行動遲緩。
如有疑問,請點擊在線咨詢專家為您詳細解答重醫附二院學府醫院婦科專家建議：痛經患者可適當吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,能在一定程度上緩解疼痛。如果經血量不多的話,還可以適量喝一點葡萄酒,可以通經活絡,擴張血管,使平滑肌松弛,對痛經的預防和 有較好效果。重醫附二院學府醫院婦科專家提醒：痛經的危害重大,嚴重的甚至會不孕。引起痛經的原因眾多, 去醫院進行詳細檢查,等確診以后在進行有針對性的 比較好,不是簡單的喝紅糖水就有效的。另外,平常進行體育鍛煉,增強體質,注意月經期不要同房,避免吃辛辣生冷食物。
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