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泡溫泉一種享受行為，它對身體健康的益處是不言而喻的，尤其是對于身體不好的人，需要找對方法泡一泡。
正是因為這樣，很多人都喜歡泡溫泉，但是你知道你是在泡溫泉還是洗浴嗎？
跟著小編一起去尋找答案吧~
步，是需要找到符合自己體質的溫泉，因為人的身體狀況不一樣，對于溫泉以及泉水的溫度是不一樣的，比如患有皮膚病人而言，選擇含有硫磺成份的泉水，能夠有效軟化角質殺菌效果。
第二步，就是需要在泡湯之前給全身進行一次清洗，這是在中國泡湯常常省略的步驟，雖然服務員會禮貌的詢問一下，不過還是有些人認為反正是需要進入浴池的可以不用洗浴。事實上，泡溫泉前清洗全身是一個對自己負責的保健方式，也是對他們負責的溫泉禮儀。如果大家都這么做，公共溫泉池也就干凈衛生啦~而且，提前清潔全身，能夠打開全身細胞，能夠有效的促進泡溫效果。
第三步，更衣啦，我們是禮儀之國，在泡溫泉的時候還是需要穿泳衣或者泳褲哦~進入浴場還可以帶一件浴巾披裹全身，進入浴池。
第四步，就開始泡溫泉啦，溫泉池中會有各種不同的成份，大家可以根據自己的喜歡進入浴池，不過在進入浴池之前先用手進行觸摸然后慢慢的一點浸入在浴池之中。基本原則是：每隔15分鐘起身休息一會，進行補充水分。
第五步，大家可以選擇按摩或者足浴，給自己全身進行一場放松，這樣能夠起到事半功倍的效果哦，不過很多溫泉場地是需要收費的，根據自己的情況來安排哦~
第六步，汗蒸，從浴池出來之后，可能會覺得身體毒素還沒有排干凈，這個時候就需要汗蒸一下啦，正常汗蒸15分鐘哦，不要覺得汗蒸時間長就好~
第七步，洗浴敷面膜，在泡溫泉和汗蒸出來之后，大家不要著急回去，需要給自己身體進行一次清洗，洗澡洗頭之后，敷一張面膜，補水效果會很好呢~
第八步，補充能量，休息室里的小食一般都是養生食物，比如水果、蜜餞等，可躺在沙發上看看電視，吃吃小食，讓身體繼續放松。
這套流程下來，泡溫泉舒身又舒心，老子山溫泉山莊溫泉坐落于老子山，富含天然的礦物質及微量元素，水溫保持63攝氏度。陽光型室內打造，東南亞熱帶雨林風光，大小浴池不一。配套豪華休息區，享受舒適休閑生活。
