泡溫泉一種享受行為，它對(duì)身體健康的益處是不言而喻的，尤其是對(duì)于身體不好的人，需要找對(duì)方法泡一泡。
正是因?yàn)檫@樣，很多人都喜歡泡溫泉，但是你知道你是在泡溫泉還是洗浴嗎？
跟著小編一起去尋找答案吧~
步，是需要找到符合自己體質(zhì)的溫泉，因?yàn)槿说纳眢w狀況不一樣，對(duì)于溫泉以及泉水的溫度是不一樣的，比如患有皮膚病人而言，選擇含有硫磺成份的泉水，能夠有效軟化角質(zhì)殺菌效果。
第二步，就是需要在泡湯之前給全身進(jìn)行一次清洗，這是在中國泡湯常常省略的步驟，雖然服務(wù)員會(huì)禮貌的詢問一下，不過還是有些人認(rèn)為反正是需要進(jìn)入浴池的可以不用洗浴。事實(shí)上，泡溫泉前清洗全身是一個(gè)對(duì)自己負(fù)責(zé)的保健方式，也是對(duì)他們負(fù)責(zé)的溫泉禮儀。如果大家都這么做，公共溫泉池也就干凈衛(wèi)生啦~而且，提前清潔全身，能夠打開全身細(xì)胞，能夠有效的促進(jìn)泡溫效果。
第三步，更衣啦，我們是禮儀之國，在泡溫泉的時(shí)候還是需要穿泳衣或者泳褲哦~進(jìn)入浴場(chǎng)還可以帶一件浴巾披裹全身，進(jìn)入浴池。
第四步，就開始泡溫泉啦，溫泉池中會(huì)有各種不同的成份，大家可以根據(jù)自己的喜歡進(jìn)入浴池，不過在進(jìn)入浴池之前先用手進(jìn)行觸摸然后慢慢的一點(diǎn)浸入在浴池之中。基本原則是：每隔15分鐘起身休息一會(huì)，進(jìn)行補(bǔ)充水分。
第五步，大家可以選擇按摩或者足浴，給自己全身進(jìn)行一場(chǎng)放松，這樣能夠起到事半功倍的效果哦，不過很多溫泉場(chǎng)地是需要收費(fèi)的，根據(jù)自己的情況來安排哦~
第六步，汗蒸，從浴池出來之后，可能會(huì)覺得身體毒素還沒有排干凈，這個(gè)時(shí)候就需要汗蒸一下啦，正常汗蒸15分鐘哦，不要覺得汗蒸時(shí)間長就好~
第七步，洗浴敷面膜，在泡溫泉和汗蒸出來之后，大家不要著急回去，需要給自己身體進(jìn)行一次清洗，洗澡洗頭之后，敷一張面膜，補(bǔ)水效果會(huì)很好呢~
第八步，補(bǔ)充能量，休息室里的小食一般都是養(yǎng)生食物，比如水果、蜜餞等，可躺在沙發(fā)上看看電視，吃吃小食，讓身體繼續(xù)放松。
這套流程下來，泡溫泉舒身又舒心，老子山溫泉山莊溫泉坐落于老子山，富含天然的礦物質(zhì)及微量元素，水溫保持63攝氏度。陽光型室內(nèi)打造，東南亞熱帶雨林風(fēng)光，大小浴池不一。配套豪華休息區(qū)，享受舒適休閑生活。