秋天是一個多愁善感的季節，感知秋，身心醉；觸摸秋，靈魂飛。秋天總是花艷的讓人無詞，又燦爛得使人驚語。它像訴不完的情話，又像扯不斷的心事，使人迷戀。“一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉”的說法，不僅彰顯出秋季性格，還是養生的小黃金。
 
秋天，氣溫降低，雨量開始減少，天氣偏干，因此容易傷損肺陰，從而產生口干煙燥，干咳少痰，皮膚干燥，便秘等多種癥兆，所以秋季養生貴在養陰防燥。
中醫溫泉養生的境界是“治末病”。中醫養生講究四時陰陽，春生、夏長、秋收、冬藏。中醫養生主張因時、因地、因人而異。
湯泉吐艷鏡光開，白水飛虹帶雨來。美容養顏、舒筋 ，強生健體，是男女老少皆可結伴享受溫泉帶來的養生魅力。
俗話說：春困秋乏，在這空氣干燥的秋天，泡一泡溫泉，體會在溫泉下的全身毛孔緩緩舒張，洗盡一路風塵的同時，消除你的疲憊。
溫泉水種類繁多，不同種類都有不同的功效。溫泉的保健功效主要有三部分：依靠地熱水的溫泉暖身暖心，溫泉流動時產生的機械沖擊作用放松身心，溫泉中所含的礦物質成份滋養身心。
老子山溫泉山莊的泉水，來自于地熱水，富含多種礦物質以及微量元素，能夠助你養生。其中李時珍在其所著的《本草綱目》中就有用溫泉 皮膚病的記載：“教患疥癬風癩楊梅瘡者，飽食入池，久浴得汗乃止，旬日自愈。”
秋季氣候干燥，夜晚雖然涼爽，但白天氣溫仍較高，所以根據“燥則潤之”的原則，應以養陰清熱， 止渴方式進行養生。