青少年兒童練習跆拳道的好處
1.,有利于發達有力的肌肉。
2.,培養活動力,培養應付任何難關的能力。
3.,培養方向轉換的能力。
4.,培養在 空間使身體迅速的從一個地點移到另一個地點的活動能力。
5.,使關節、肌肉及筋更加柔韌有節奏性。
6.,發達末梢神經和視覺。
7.,培養集中力,取消雜念。
8.,學會移動身體的方法和技術。