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俗話說，牙痛不是病，痛起來要人命。盡管如此之怕，有牙病需要看醫生的人卻越來越多，這里面有一個重要原因，就是我們從小堅持的一些愛牙護齒的習慣，有可能是錯的！
冷水刷牙好不好：
冷水會導致牙本質敏感的人牙齒酸痛，而且不利于牙膏內的有效物質發揮活性。

牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，實驗室研究發現，這些有效成分發揮作用的相當佳溫度是37攝氏度左右。
　　 建議：刷牙時用接近自己體溫的溫水效果相當好。
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