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紅酒雖說是一種酒，但是紅酒對身體的益處是其他酒不能比的，尤其是對女性益處更多。其中含有抗氧化物質，可以幫助人減緩變老的速度，紅酒還可以美白皮膚。紅酒還可以幫助人們預防一些疾病的發生，促進人體健康。可是紅酒什么時候喝？喝多少呢？一些女性比較看重皮膚，想要通過喝紅酒來起到美容的效果，那可以選擇在睡覺之前的一個小時喝，這時候喝紅酒可以幫助人們提高睡眠質量、美容養顏，畢竟紅酒也是一種酒，所以不宜喝多，每天喝50毫升就足夠達到效果了。