戶外健身器材 戶外健身路徑 戶外垃圾桶 不銹鋼垃圾桶 戶外休閑椅 籃球架 場地圍網(wǎng) 兒童城堡 室內(nèi)健身用品 小區(qū)健身器材 乒乓球臺 公園休閑椅 SMC垃圾桶 車位鎖 舞蹈把桿 地埋式籃球架 環(huán)衛(wèi)車 報亭 小區(qū)休閑椅 塑料垃圾桶全民健身路徑”鍛煉的基本要求
 
雙聯(lián)晃板
　　功能：鍛煉腰部肌肉，增強膝、髖、踝等關(guān)節(jié)韌帶的柔韌性。
　　使用方法：雙手緊握扶手，兩腳站立在踏板上，身體左右擺動。
　　注意事項：１.適合各年齡層次者使用；２.動作不要過猛過快，以防扭傷腰肌或傷及他人；３.兒童，老人和體弱者慎用。
    由于健身路徑是設(shè)置在戶外，它與室內(nèi)體育器材相比，有不同的特點。安全性是健身路徑必須考慮的首要問題。因此，在鍛煉時應(yīng)注意以下問題：
    在進行“全民健身路徑”鍛煉之前，應(yīng)仔細(xì)檢查各個器材，避免在已受損的器械上進行練習(xí)；
    初次進行健身路徑鍛煉時，應(yīng)認(rèn)真閱讀不同練習(xí)器械的使用說明，掌握正確的練習(xí)方法；
    不同年齡的鍛煉者，應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況選擇適合的健身路徑及器械進行鍛煉。歡迎有需要的朋友來電咨詢，覃小姐  電話: 18578902198   QQ :1169861199
 
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