產品介紹
健身器材 健身路徑 兒童淘氣堡 水上樂園 秋千 蹺蹺板 攀爬 滑梯 環衛垃圾箱 休閑椅 戶外健身路徑 幼兒家具 蹦蹦床 兒童配套設施 幼教玩具 電動玩具“全民健身路徑”的構成
“全民健身路徑”按一定的運動路線將不同的健身器材組合起來。組成健身路徑的健身器材主要有滑梯、秋千、肋木、攀繩、爬桿、軟梯、蹺蹺板、單杠雙杠、高低杠、天梯、肋木架、滾筒、平衡樁、柔韌杠、平衡器、蓮花板、仰臥板、伸展器、臂力訓練器、壓腿訓練器、蹬力器，太空漫步機、組合訓練器等。其中包括傳統的健身娛樂器材，也包括近年來根據健身鍛煉原理研制生產的新型健身訓練器材。
通常，一般健身路徑由上訴健身器材中的10-15種器材組合構成。健身者可根據自身的身體狀況和體能需求，有選擇地進行鍛煉活動。
啞鈴的使用方法： 1 下背部：與杠鈴相比，舉啞鈴能減少對脊柱的壓力。再說，用啞鈴作動作也更舒服。如果用啞鈴做直腿硬拉練習，也能有效發達股二頭肌。 2 小腿部：站立，手持啞鈴進行單腿提踵練習，比用小腿機訓練效果好。也可腳前掌踏木板，將啞鈴放在膝蓋上進行單腿或雙腿坐式提踵練習。 3 背部：與杠鈴相比，用一只或兩只啞鈴做俯身劃船練習（單臂對下背部更安全些）能使背部肌肉增長得更快。單臂啞鈴劃船一直是七屆奧林匹亞先生獲得者李?哈尼慣用的背部練習，不僅能鍛煉胸部的前鋸肌，而且能發達背部兩側的肌群。 4 胸部：仰臥長凳上，用啞鈴做平臥、上斜推和下斜推，比用杠鈴做更有利于肌肉的增長，因為它能廣泛深入地刺激肌肉。也可用啞鈴做多角度的飛鳥練習，以發展胸肌的各個部分。一個很好的練習方法是做完一組啞鈴飛鳥之后， 立即做一組啞鈴臥推舉練習。這樣練不僅效果好，而且能減輕肩部負擔，避免運動損傷。
健身路徑的全套器械的配置應由有利于人的形體健身、機能增強、素質提高等的各種器械組合而成。全套器械應對人的上臂、前臂、大腿、小腿、軀干、背部、肩部、腰部、腹部、頸部等的肌肉都有鍛煉作用，器械的數量以10-15種為宜。太少，功能不全，難以保證鍛煉效果；太多，多功能重復，會增加投資費用歡迎有需要的朋友來電咨詢，覃小姐 電話: 18578902198 QQ :1169861199
