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延伸拓展
詳情介紹：中醫艾灸養生加盟，中醫艾灸養生加盟創業季節交替就容易中招，我們多多注意做好以下工作，會起到一定的效果。一、注重保護呼吸道部位感冒、喉嚨干痛、咳嗽、支氣管哮喘……秋冬交替時節，正是這些呼吸道疾病的高發期。要減少呼吸道疾病的發生，除了生活規律、適當休息、加強鍛煉、不熬夜外，要注意以下幾點：一是提高室內濕度。冬季室內空氣污染程度比室外嚴重數十倍，因此要常開門窗通風換氣，讓室內也能得到充足的氧氣和光線，讓多種病毒、病菌難以滋生和繁殖。同時可以定期采用食醋熏蒸、臭氧紫外線或者點衛生香等措施，給室內空氣消毒。另有研究證明，居室空氣濕度達到55%左右，較有利于下呼吸道疾病的治療和康復。室內晾一些潮濕的衣服、地面灑水等，均可提高空氣的相對濕度。二是多飲水加強營養。多飲水有利于排尿和發汗，使體內的毒素和熱量盡快排出，幫助人體預防發熱。多吃含維生素C的水果、綠色的蔬菜和含高熱量、高蛋白的食物，可以增強抵抗病毒和細菌感染的力量。盡量不食辛辣食物，通過減少對呼吸道的刺激，達到保護自然免疫功