（1）選好跳落窗口或陽臺，將救生繩一端安全懸掛在窗口或牢固固定在建筑物上，將繩盤拋下地面，處于
待用狀態。
（2） 將安全帶套入逃生者適當位置，并拉緊滑動扣，準備跳落。
（3）手握安全帶，面向墻壁，從窗口或陽臺上從容跳落。
（4）落地后，松開滑動扣，取出安全帶，并置于自由狀態，然后離開現場。
 (5)著地站穩后，滑降繩索另一端的安全帶已升至原來始緩降處，第二個人即可套上安全帶按同樣方法滑
降逃生，依此往復，連續使用。
 
繩索長度的計算方法：
繩索長≥（H1+H2）-（1m+ + )
H1=樓高（設置樓層的地板至地面的高度）
H2=緩降器的安裝高度，一般為2米。依上式所算出數值，其小數點無條件進1取整數后，即為所需之繩索
長度。粗略估算時，可將樓層高度每層高度不超過3 米的一律按3米計算。選擇規格時，寧長勿短。