福建體育器材廠家分享以健身為目的，每個人主要是為了一個 的身體，其次是健身維持身體，現在很多朋友喜歡購買運動器材，那么，如何選擇運動器材？    眾所周知，有許多類型的運動器材。目前尚無統一的分類，但運動器材的功能多樣性可分為單一功能和綜合類型兩大類。    福建體育器材廠家分享單功能訓練器：    常見的有劃船器、健身車、健步機、跑步機、美腰機、臺階機等。它們各自的主要功能是：    劃船器——主要用來增加手臂力量及動作協調。    健身車——鍛煉時，像騎自行車一樣，主要用來增加腿部力量，增強心血管功能。    健步車——主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌內及心肺功能。    跑步機——主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。    美腰機——可對腰部、背部作放松按摩。    臺階機——又稱樓梯機，是上下樓梯動作的模擬器，專門練腿部肌肉。    橢圓機——它是一種集漫步、慢跑、靜止自行車運動為一體的健身器械，它的健身動作剛好與人的自然跨步相吻合，對人體關節不會產生大的沖擊而損傷人體，能同時活動上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部。    福建體育器材廠家分享多功能訓練器：    體育器材一般都包括擴胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。擴胸器、引體向上、仰臥推舉，主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量；仰臥起坐，主要用來鍛煉腰肌群，減少腰腹部多余脂肪。    除了這些大件的體育器材，你還可以選擇一些小件的器材來豐富你的運動形式，例如跳繩、健身球等。此外，如果覺得一次性投入過大，