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  年輕人來到滑雪場少不了要用滑雪板玩雪，因為這樣的滑雪才是真的滑雪，在穿上滑雪板的時候我們也許會不習慣，這時可以先穿上一只滑雪板練習下，然后再兩只同時穿上，利用手中滑雪杖來適應平衡。那我們在滑雪的時候不小心跌倒怎么辦？如何才能在跌倒后盡快起身？今天我們來了解下：
1.如果不慎跌倒我們要選擇相對安全的跌倒姿勢，也就是側身著地，也可以大腳外側，腰下側著地，同時舉起手上滑雪杖并用力的將兩腳伸直，防止一些不必要的傷害。
2.在滑雪場里滑雪會發生意外往往都是因為跌倒的方法不正確，就像我們用手腕去撐地或膝蓋先著地，或臀部往后坐在滑雪板上，或頭部肩部向前翻等等，這些都會讓我們受傷。所以我們在滑雪的時候就應該特別注意平衡。
3.跌倒后我們要盡快起身，避免后來者撞上，引起連環事故。起身時我們要先將腳上的滑雪板平行，這時應特別注意一點：滑雪板 要與斜面成直角平行的位置，否則起身后仍有可能跌倒。然后我們再利用滑雪杖把身體撐起，滑到安全區域。詳情請咨詢吳經理18538322383了解。