坐月子注意事項 刨婦產(chǎn)坐月子注意什么 科學(xué)坐月子很簡單 愛月詩供
1、坐月子不能洗頭洗澡？
只要洗頭、洗澡后馬上吹干或注意保暖，適度的清潔反而對親子雙方都有好處。
2、坐月子不能外出、吹風(fēng)？
老一輩的觀念認(rèn)為,坐月子期間好不要外出,當(dāng)然也要盡量避免看醫(yī)生。
3、坐月子不能哭？
這個說法是有道理的。產(chǎn)婦產(chǎn)后 急劇下降，傷口還未復(fù)原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顧新生兒等問題，容易感到憂郁。
4、坐月子可以嗎？
女性在生產(chǎn)后，身體正處于虛弱的狀態(tài)，需要充分恢復(fù)，同時在月子期間還要頻繁母乳喂養(yǎng)和辛苦育兒，需要消耗很大能量，因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖恢復(fù)體型，那樣會嚴(yán)重地傷害到身體。不過也要注意，在月子期間亦不能享用太多高油脂和高糖分的高熱量滋補品，那也會給日后的加重負(fù)擔(dān)。
5、坐月子不能吃鹽？
攝取適量的鹽是沒有關(guān)系的，而且還可以提高媽咪的食欲，但若攝取過量，容易造成腎臟的負(fù)擔(dān)、體內(nèi)電解質(zhì)不平衡。
6、坐月子不能看電視？
月子里可以看書、看電視，但時間不要太長。
7、坐月子不能上網(wǎng)？
對于年輕的產(chǎn)婦朋友們來說，年輕的產(chǎn)婦朋友應(yīng)該盡量減少坐月子期間上網(wǎng)的時間以及次數(shù)，如果沒有要緊的事情需要通過網(wǎng)絡(luò)來處理，要盡量遠(yuǎn)離電腦，要遠(yuǎn)離電磁輻射。
8、坐月子不能清洗外陰？
為了預(yù)防產(chǎn)后感染，你在坐月子期間，應(yīng)該經(jīng)常清洗私處。保持外陰清潔，及時更換干凈的會陰墊或衛(wèi)生巾和內(nèi)衣，以預(yù)防感染。
月子里出汗多正常嗎
你產(chǎn)后出汗的程度與你自身的體質(zhì)、產(chǎn)程是否順利等因素有關(guān)。你出汗的程度其實提示了你元氣虧損的輕重。在產(chǎn)褥期，也就是我們通常所說的坐月子期間，如果你能及時調(diào)整身體，出汗多的狀況多半可以自愈，恢復(fù)的快慢會因為你元氣虧損的程度而有所不同。
剖腹產(chǎn)如何坐月子?與順產(chǎn)的產(chǎn)婦不同，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)的時間更長，坐月子時也需要更加精心。
1、請人幫忙：從醫(yī)院回到家后，沒有了醫(yī)生和護士的幫助，你需要請你的父母、公婆、其他親戚來幫助你坐月子。
2、堅持服藥：如果你出院的時候，醫(yī)生給你開了在家吃的，你要堅持吃，不要一回家就停止服藥。
3、大量喝水：坐月子期間，你要大量喝水，以免發(fā)生，同時，這也有利于你哺乳。
4、穿大號內(nèi)褲：選擇大一號的系帶子的內(nèi)褲或平腳內(nèi)褲，可能會讓你的傷口感覺更舒服。
5、注意衛(wèi)生：你要特別注意產(chǎn)后的清潔衛(wèi)