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中醫認為,經絡決定人體健康,一旦經絡出現堵塞,人體就會出現諸多疾病。因此,想要養生,保持經絡暢通是非常必要的。尤其進補的時候,如果經絡堵塞,補什么都沒有用!
當然,人體是非常敏感的,如果經絡不通,就會發出很多不舒服的信號來求救!各種不通的信號代表著不同的情況,可以根據自己情況,選擇比較合適的方法和穴位來調理。
經絡不通的首要感覺:疼痛
還是那句話:痛則不通,通則不痛。經絡不通的 個感覺就是疼痛,比如有時候我們會有莫名的疼痛,那說明的是此處經絡不通。

疼痛氣血不通:冷
疼痛說明經絡不通,繼而導致氣血不通,產生“冷”的感覺。
除了頭涼之外,身體其他某些部位發涼,比如比較常見的是手腳發涼,常常是經絡不通的信號。因為人的體溫是由氣血輸送來決定的,氣血旺盛,體溫才會正常。哪個地方發冷,哪個地方可能經絡不通,氣血難以到達。

熱氣不通:熱
經絡不通引起的熱主要表現為身體某些地方低熱、干燥,或者局部異常出汗。這是因為體內經絡不通,熱氣不能通過正常渠道散發出去引起的。
除了外邪引起的紅、腫、熱、痛與發熱所在的經絡不通有關,一般低熱可能來自相連的經絡。
經絡 堵塞通:麻和木
經絡不通進一步的發展就是麻或木。比如我們坐得太久,下肢氣血不通,就會疼痛;接著,經絡被堵死,氣血 不通,雙腿就會麻木,只有改變坐姿,氣血通暢才能恢復知覺。
經絡不通的兩種形態:腫和脹
經絡不通可以是有形的,這就是腫,常由血瘀引起;經絡不通也可以是無形的,這就是脹,由氣滯引起。
如何疏通經絡,消.除百病,讓進補更有效呢?推薦大家10個妙招。
疏通經絡的10個妙招
每天做一遍,經絡通暢,疾病消!
1滾揉后溪穴:保護頸椎、腰椎
如果你坐在電腦面前,可以把雙手后溪穴的這個部位放在桌子沿上,用腕關節帶動雙手,輕松地來回滾動,即可達到刺激效果。
在滾動當中,它會有一種輕微的酸痛。每天只用抽出三分鐘的時間來,隨手動一下。堅持下來則對頸椎、腰椎確實有著非常非常好的療效,對保護視力也很好。
2拍肘窩:排出心肺火氣和毒.素
肘窩是一個經絡密集的部分,分別有肺經、心包經和心經這三條經絡通過,拍打肘
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