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【喚新妍】注意：手腳麻木有可能是重大疾病的先兆！
手腳麻木是生活中比較常出現的癥狀，不管是老年人還是年輕人都有可能因為疾病出現麻木癥狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發，一般會在短時間內消 除，不會有什么大問題。但是，如果手腳麻木后長時間（超過一 天）無法緩解，就要引起注意了。
手腳麻木是重大疾病的先兆嗎？
很多重大疾病發作前都會出現手腳麻木的癥狀，而也有一些其它原因會導致手腳出現麻木，不管是什么原因，都需要及時就醫檢查出病因。
手腳麻木大多是頸椎病、風濕、類風濕等所導致的，而此類患者在治 療的時候一般采取保守治 療方法，沒有真正的將病根拔出，忽略了手腳麻木是致殘的信號。
手腳麻木實際在病癥范疇稱為痹癥，是由風、寒、濕、邪毒氣侵入體內的一種重要信號，當邪毒氣侵入五臟六腑之前， 感覺是手腳麻木，四肢酸脹、沉、痛、有針刺感，這就是經絡受阻發出的信號，也是人體防御的較后防線，如不及時治 療，經絡受損，從而破壞了人體神經傳導功能系統，造成神經壞死，最終發生中風、偏癱、心梗、腦梗、糖尿病壞疽，抱憾終生。
哪些疾病會導致手腳麻木？
1、動脈硬化
麻木特點：多為一側上肢或下肢或半身麻木，一般持續幾小時至數天，如不及時治 療，會發展成半身不遂而癱瘓。
2、腕管綜合征
麻木特點：屈腕時手指麻木加重。
3、頸椎病
手麻相當常見的原因，中老年人，久坐不動、頸椎姿勢異常的白領等等都是高發人群。頸椎病致使頸椎間盤突出或增生，使相關的關節突壓迫鄰近的頸椎根，便會手指發麻的癥狀。
4、一過性腦缺血
引起一過性腦缺血發作的原因很多，但一般公認，腦內及腦外是相當常見的病因。一過性腦缺血發作好發于老年人，尤其一側肢體發麻要引起重視，及時到神經內科就醫。
5、糖尿病
雙側對稱性出現手指發麻是糖尿病周圍神經病變的常見癥狀。糖尿病周圍神經病變是糖尿病的常見并發癥，許多糖尿病患者血糖控制不好，早期就會出現并發癥。定期測血糖，有相關癥狀及時到內分泌科就診。
6、痛風
臨床顯示，手麻的患者中約有1%是痛風所致，可能因尿酸沉淀在正中神經處，壓迫到正中神經，而出現手麻疼痛問題。
怎樣運動緩解手腳麻木？
1、頸部與肩部運動
十指交握放在腦后，重量置于手和手臂，將頭往下壓，脖子伸直，深呼吸5次