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【喚新妍】注意：手腳麻木有可能是重大疾病的先兆！
手腳麻木是生活中比較常出現(xiàn)的癥狀，不管是老年人還是年輕人都有可能因?yàn)榧膊〕霈F(xiàn)麻木癥狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發(fā)，一般會(huì)在短時(shí)間內(nèi)消 除，不會(huì)有什么大問題。但是，如果手腳麻木后長(zhǎng)時(shí)間（超過一 天）無法緩解，就要引起注意了。
手腳麻木是重大疾病的先兆嗎？
很多重大疾病發(fā)作前都會(huì)出現(xiàn)手腳麻木的癥狀，而也有一些其它原因會(huì)導(dǎo)致手腳出現(xiàn)麻木，不管是什么原因，都需要及時(shí)就醫(yī)檢查出病因。
手腳麻木大多是頸椎病、風(fēng)濕、類風(fēng)濕等所導(dǎo)致的，而此類患者在治 療的時(shí)候一般采取保守治 療方法，沒有真正的將病根拔出，忽略了手腳麻木是致殘的信號(hào)。
手腳麻木實(shí)際在病癥范疇稱為痹癥，是由風(fēng)、寒、濕、邪毒氣侵入體內(nèi)的一種重要信號(hào)，當(dāng)邪毒氣侵入五臟六腑之前， 感覺是手腳麻木，四肢酸脹、沉、痛、有針刺感，這就是經(jīng)絡(luò)受阻發(fā)出的信號(hào)，也是人體防御的較后防線，如不及時(shí)治 療，經(jīng)絡(luò)受損，從而破壞了人體神經(jīng)傳導(dǎo)功能系統(tǒng)，造成神經(jīng)壞死，最終發(fā)生中風(fēng)、偏癱、心梗、腦梗、糖尿病壞疽，抱憾終生。
哪些疾病會(huì)導(dǎo)致手腳麻木？
1、動(dòng)脈硬化
麻木特點(diǎn)：多為一側(cè)上肢或下肢或半身麻木，一般持續(xù)幾小時(shí)至數(shù)天，如不及時(shí)治 療，會(huì)發(fā)展成半身不遂而癱瘓。
2、腕管綜合征
麻木特點(diǎn)：屈腕時(shí)手指麻木加重。
3、頸椎病
手麻相當(dāng)常見的原因，中老年人，久坐不動(dòng)、頸椎姿勢(shì)異常的白領(lǐng)等等都是高發(fā)人群。頸椎病致使頸椎間盤突出或增生，使相關(guān)的關(guān)節(jié)突壓迫鄰近的頸椎根，便會(huì)手指發(fā)麻的癥狀。
4、一過性腦缺血
引起一過性腦缺血發(fā)作的原因很多，但一般公認(rèn)，腦內(nèi)及腦外是相當(dāng)常見的病因。一過性腦缺血發(fā)作好發(fā)于老年人，尤其一側(cè)肢體發(fā)麻要引起重視，及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科就醫(yī)。
5、糖尿病
雙側(cè)對(duì)稱性出現(xiàn)手指發(fā)麻是糖尿病周圍神經(jīng)病變的常見癥狀。糖尿病周圍神經(jīng)病變是糖尿病的常見并發(fā)癥，許多糖尿病患者血糖控制不好，早期就會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥。定期測(cè)血糖，有相關(guān)癥狀及時(shí)到內(nèi)分泌科就診。
6、痛風(fēng)
臨床顯示，手麻的患者中約有1%是痛風(fēng)所致，可能因尿酸沉淀在正中神經(jīng)處，壓迫到正中神經(jīng)，而出現(xiàn)手麻疼痛問題。
怎樣運(yùn)動(dòng)緩解手腳麻木？
1、頸部與肩部運(yùn)動(dòng)
十指交握放在腦后，重量置于手和手臂，將頭往下壓，脖子伸直，深