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鳳養六部丨適當“松綁”，乳房更健康
核心提示：
合適的胸罩可以塑造漂亮的胸型，同時使乳房更健康，但是不合適的胸罩會變成“兇”罩，使乳房生病。
乳房為我們增添了女性魅力，乳房同樣使不少人受盡折磨。我們要求它挺拔，要它豐滿，要它性感，要它漂亮的形狀……只有在乳腺疾病發生的時刻，女人才想起問自己一個問題，對乳房，我們是不是太苛刻了？
戴胸罩每天超過10小時更容易得乳腺癌
阿星 美胸專家說：80%的女性每天都戴著不合適的胸罩。面料、罩杯心、肩帶、上胸圍松緊帶、鋼絲、背鉤、調整環、捆條、左右護翼、裝飾花、縫線、蕾絲花邊……差不多每個女人每天都在使用胸罩，每天要披掛著上面說的那些密密麻麻的小零件走來走去。
不穿胸罩更舒服自在，但為了美麗，不能不穿——比起有些人動刀子，穿胸罩實在不算什么。
臨床發現：每天戴胸罩超過8小時的女性患上乳腺疾病的幾率是其他人的兩倍。25-45歲女性中，每四個人中就有一個患有不同程度的乳腺疾病，令人談之色變的乳腺癌發病更是呈上升趨勢。
其中，胸罩的罪責不可推卸，尤其是女人戴著不合適的胸罩而不自知。
3個理由給乳房“松綁”
1、舒適
2、降低乳腺患病幾率
3、C杯以下無須擔心：東方女性60%以上都是A或B杯。除了健身時需穿運動Bra外，通常不必擔心乳房下垂問題。
不穿胸罩的4個時段
睡眠時：
在睡前給乳房自由。8小時香甜的睡眠給了乳房8小時血液暢通的機會，是對束縛了一整天的乳房相當基本的養護。
休息：
讓她相當舒適地呆著。專家建議每周至少裸胸一整天對乳房健康有益。
外出度假：
無角色時間更有理由還乳房一個自由。沒有Bra捆綁的身體會帶動精神一并放松下來。
春秋冬季：
夏天的薄衣服讓你不得不穿，那么剩余的三個季節可以成全你還乳房自由。
給胸部一個舒適的家
穿對胸罩：
胸罩對多數女性來說還是要穿的，問題的關鍵是要選對尺碼和型號。
了解自己的尺寸：
胸罩尺碼是下胸圍尺寸和罩杯代碼的結合，罩杯代碼為上下胸圍差，如差為10cm左右為A杯， 為B杯，15cm為C杯，以此類推。如果你的上胸圍為83厘米，下胸圍為74厘米，那么，適合你的正確尺碼就是75A。
胸罩的“供給”：
女人每月需要兩種尺寸的胸罩：月經前與月經后各一套。因為荷·爾蒙變化使得這個器官的尺碼