古語有云：禍患常積于忽微,應(yīng)防患于未然。講的就是禍患常常是從細(xì)微的小事積累而成,忽微事小,而禍患事大,面對禍患,逃避哭泣自然于事無補,我們不足以取,我們應(yīng)該防止事情或禍害在尚未發(fā)生之前。疾病的預(yù)防也是如此,未病先防病。下面我們以陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿為例,來看一看它的預(yù)防與調(diào)理有哪些？
　
　　一、預(yù)防
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　　PNH患者血紅蛋白尿發(fā)作越頻,則病情越重,預(yù)防PNH發(fā)作非常重要。應(yīng)避免誘發(fā)因素,減少溶血的發(fā)生,如積極防治感染,避免勞動過度和精神緊張,盡量不用不必要的藥物,飲食過度及妊娠亦可誘發(fā)溶血。預(yù)防感冒有助于減少發(fā)作,需注意生活起居,打太極拳、練氣功以增強體質(zhì),調(diào)清志、避免激動。盡可能避免手術(shù),減少輸血,必須輸血時,須輸洗滌紅細(xì)胞,在鐵劑 前可先輸洗滌紅細(xì)胞。節(jié)房事,勿房勞過度,多生多育,以免耗傷腎精。

　　二、調(diào)理

　　（一）生活調(diào)理
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　　因感染可誘發(fā)溶血發(fā)作,故需注意生活起居、個人衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生,避風(fēng)寒,節(jié)勞作,積極預(yù)防感冒、其它呼吸道感染、腸道感染及其它感染,避免這些誘發(fā)因素,減少溶血的發(fā)生。節(jié)房事,勿房勞過度,應(yīng)少生少育,以免耗損腎精。盡量不用或慎用可疑有誘發(fā)溶血發(fā)作的藥物如西藥某些解熱鎮(zhèn)痛藥物。

　?。ǘ╋嬍痴{(diào)理
　　
　　少食辛辣之品,以免耗氣傷陰,不可過于油膩,以防濕熱內(nèi)生。戒煙酒,煙酒中的某些化學(xué)物質(zhì)可影響造血,有些可誘發(fā)突變。
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　　可采用一些食物療法,對本病可作為飲食 的藥物與食物有：人參、山藥、構(gòu)把子、大棗、蜂蜜、當(dāng)歸、生地黃、熟地黃、甘草、阿膠、鹿角膠、扁豆、花生米、龍眼兒紫河車、冬蟲夏草、黃狗腎、烏雞、斑鳩、鶴鶴、麻雀、黃渤肉。

　　（三）精神調(diào)理
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　　正確對待疾病,保持樂觀精神。避免勞動過度和精神緊張,調(diào)理情志、避免激動。適當(dāng)鍛煉如打太極拳以增強體質(zhì),但氣血虧虛者勿練氣功,因氣功可動氣耗血,可使氣血虛弱者病情加重。

　　石家莊平安醫(yī)院血液科的專家們溫馨提示：陣發(fā)性血紅蛋白尿的臨床表現(xiàn)繁多,在此不能詳盡的為您介紹,如有疑問,您可以咨詢我們。石家莊平安醫(yī)院咨詢電話：0311—86103716,86020027。郵箱：xueyeke2009@ 。祝您早日康復(fù)！