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? ? ? ? 說到按摩其實大家都是非常熟悉的，而且按摩的種類非常的多，大家完全可以根據自己的身體狀況來選擇相對應的按摩方式。今天山東按摩理療培訓就帶大家來了解下運動后的按摩。 ? ? ? ? ?我們在運動過后，身體會變得非常的疲倦，肌肉會變得比較緊張，我們在按摩的時候，可以根據運動的項目，性別，還有運動人員的體質來進行相應的按摩 。的環境是在溫水浴之后，在非常安靜的室內進行，然后通過，捏，揉，推等手法，愛進行按摩。