養老康復中心，的養老康復中心在遼寧， 鞍山市鐵西區福壽居養老康復中心坐落于民生西路150號，環境優越，地理位置好，秉承著“至誠服務，追求”的宗旨，為養老護理醫療需求客戶提供優異、可靠、快捷的養老康復中心。通過長期的外包實踐與大量的案例積累，為企業量身打造個性化、多樣化、高性價比的服務產品，贏得廣大客戶好評與青睞。

養老康復中心，

　 為老年人提供合理膳食：

　?、俟┙o適當的能量以維持體重，供給足夠的蛋白質，適當限制脂肪的攝人，增加富含膳食纖維和各種維生素、礦物質的食物;

　?、诶夏耆司捉篮拖δ芙档停澄锛庸ひ思?、軟、松，采取燴、蒸、煮、燉、煨等方式烹調，使食物易于咀嚼和消化，同時注意食物的色、香、味，增進食欲;

　?、酆侠碛蒙胖贫?，避免過飽;

　?、鼙苊鉃E用保健品。

　　老年人的一日膳食組成應包括谷類250-300克左右、瘦肉類及魚類100克、豆類及其制品100克、新鮮綠色蔬菜300克左右、新鮮水果100克左右、牛奶200毫升、烹飪油20克左右、食鹽低于6克、食用糖少于20克、膽固醇控制在300毫克以內，少量飲用釀造酒或不飲酒。

　　谷類食物視活動情況而增減，其中可經常以一些粗糧或薯類代替部分谷類食物。盡量少吃動物性脂肪，少吃含膽固醇多的食物，如魚子、蟹黃、蛋黃、奶油、動物內臟等。適當吃一些硬殼類食物，如核桃、瓜子、花生等，可提供機體所需的必需脂肪酸及微量元素等。

　　平時注意口腔衛生，餐后刷牙，保護好牙齒。牙齒脫落者，安裝合適的假牙，并正確配戴保養。

　　老年人嗅覺、味覺功能下降，避免過多使用糖、鹽、醬油等調味品，可適當使用姜、蒜等來調味，以增加老人食欲。

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