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擺脫無力感的方法

其實你要知道，你之所以有無力感，恰恰說明你還不死心，你覺得升本似乎還是有戲的，是你內心非?？释?，因此你達不到階段性目標就會失落會無力。

所以你要告訴自己，我會無力，完全是因為我不想放棄啊！

那，就堅持

換個角度，樹立自信

學會欣賞自己，樹立起自信心。沒有任何事物是一成不變的。長時間的努力不是無效，而是“尚未見效”。

量變引起質變，誰能打包票你兩個月后不會突飛猛進？如果你相信自己能行，就會在行動和精神上積極起來，學習效率也會隨之提高，成績自然提高得快。

因此，“相信自己”絕非阿Q精神，而是實打實的良性循環的環。

做好時間管理，提高學習效率

學習枯竭很多是源自一種“能力恐慌”，你就需要制定個升本時間表，提率。當你看見每天的計劃都能如期完成，掌握的知識越來越多，你頓時會感覺壓力減輕，動力更強。

1專轉本

列入普通招生計劃，經省招生部門按規定程序正式錄取。在本省各類普通高校的?？贫昙?、三年級在籍學生可以報名參加“專轉本”考試?？忌虾罂蛇M入大三學習。

2專升本

國民教育系列的應屆或往屆畢業生通過全國成人高考，進入大學學習兩年（脫產）或三年（業余），電子注冊，承認學歷。但畢業證書及學士學位證書均注明“成人”字樣。

報名時間一般為每年的8月底或9月初；考試時間為10月中旬；錄取時間為當年年底，第二年的春節后各高校錄取的成人高考學生開始報到上課。

3專接本

通過自學考試的途徑，獲取自考本科文憑。畢業證書由教育部高等教育自考辦監制，江蘇省高等教育自學考試委員會和主辦特色自考的學校聯合署章，全國電子注冊，承認學歷。

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【各種專升本畢業證及含金量】

1普通專升本

屬普通高等畢業證書，根據我國近幾年的舉辦普通專升本的經驗，從、從學校、從學生本人角度看來，是一個非常理想的途徑，教育部政策允許?？粕厴I時再考入其他本科學校，象普通專升本已經開始10多年了。

?？茖W校領導很多都很重視教育部的文件，支持專科生考入其他本科學校。況且考上后，學生就可以享受與該本科學校學生一樣的待遇，發的畢業證也和普通本科生的畢業證幾乎一樣，對學校和學生都是好事。

從近三年大學生找工作來看，用人單位一般會對專科有一些偏見，同等條件不招?？疲栽谕葪l件下，社會上通常會認為這種專升本含金量相對優于其他幾種。這種在?？拼笕聦W期，報名考試，只有一次機會，要專科學校推薦到你要報考的本科院校去，讓給參加考試，考試錄取過后，進入本科院校學習兩年。

2自考專升本

全國通考，畢業證蓋主考大學章和省自考委的章，承認，文憑硬度相對還比較高，在工資、人事待遇、考研究生、考證、考公務員、出國留學、職稱評定以及其他方面與普通本科具有同等效力，同等條件下，社會上通常認為自考畢業證還是優于成考畢業證和遠程教育畢業證的

3成考專升本

畢業證蓋所學習高校章，證書上顯示“成人教育脫產或函授”字樣，承認，通常認為同等情況下，社會認可度低于普高本科和自考本科。

大自考和小自考的區別

二者的差別如下：

　　1.學習形式不同，長線自考主要是考生自學，也可選擇助學單位輔助學習；短線自考一般要在經省考委評審通過的高等院校報讀相關，學習時間地點相對集中。

　　2.學籍管理不同，長線自考考生只需在縣區自考辦報名即取得考籍，短線考生則在報考院校報名后，學籍檔案在省教委備案。

　　3.考試時間不同，長線自考由省考辦在每年的一.四.七.十組織四次考試，可重復報考，無合格時間限制(本科學位申請有特殊要求的除外)；短線自考在每學期期末考試，不及格者可參加補考。

　　4.考試及命題方式不同，長線自考由全國考委和省自考委聯合出題制卷；短線自考科目設置分為統考課程和?？颊n程兩類，統考課程由自考委組織命題和考試，?？颊n程由學校命題考試。

　　5.收費項目和標準不同，長線自考報考費用全省統一；短線自考收費根據主辦院校設置及開辦情況按相關標準進行收費，由于要占用學校教學資源，費用一般比長線要高。

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